Wszystkie uwagi, sugestie, propozycje dawać na:

nr. 7023405
nr. 6784172
 


HOME
HOCKEY DRILL
Image




ATAK


Image


Proste ćwiczenie na opuszczenie strefy obrony, szybki przejazd przez strefę środkową - atak przyspieszony. Start z krążkiem z rogu lodowiska, przejazd za bramką, podanie do zawodnika ustawionego pozycyjnie na wysokości wznowienia, oddanie przez niego krążka do jazdy na niebieską linię, następnie to samo w strefie środkowej. Ćwiczenie można zakończyć strzałem, lub jak pokazano na tym przykładzie, przeprowadzić je z drugiej strony lodowiska.


SYTUACJA 1 NA 1

Image



Obrońcy (D) rozpoczynają jazdę z krążkiem za bramkę, zza której podają krążek na skrzydło do najeżdżającego zawodnika (F). Następnie (F) po opanowaniu krążka oddaje go na drugą stronę podaniem krzyżowym (PASS). Obrońca (D) po podaniu kieruje się w stronę linii środkowej, przygotowany do gry obronnej. Następuje sytuacja 1 na 1.
 
 



Advertisement
 
 
  Najlepsze w przegladarkach: Mozilla Firefox & Opera