Wszystkie uwagi, sugestie, propozycje dawać na:

nr. 7023405
nr. 6784172
 


HOME arrow ABC hokeja
ABC HOKEJA
PODSTAWY

  1. Hokej jest grą kolektywną , na wynik pracuje cały zespół
  2. Do gry potrzeba min 6 osób z jednej strony, pełnych dyscypliny , wzajemnego szacunku i koleżeństwa
  3. Hokejowy sprzęt powinien być kompletny, ( nie oszczędzaj na zdrowiu, kup sprzęt dobrej jakośći, inaczej będzie bardziej bolało) Na komfort jazdy i ruchu ma również wpływ sprzęt
  4. Ucz sie przepisów i zasad hokeja nie tylko na lodzie , ale i poza nim: TV, książki, internet.....
  5. Ćwicz w domu!!! TO, na co nie ma czasu na lodzie ( pompki, przysiady...... rozciągaj się ile wejdzie)
  6. Bądz otwarty na rady lepiej wyszkolonych graczy, sam pytaj pierszy
  7. Swoje umiejętności niezależnie jak są wysokie wkładaj do gry kolektywnej
  8. Musisz być świadom swych umiejętności, od tego zależy twoja pozycja na lodzie. (środek, skrzydło, obrona, bramkarz)

ZASADY

  1. Na lodzie cały czas uczestniczę w grze, nawet bez krążka (jestem w ciągłym ruchu, kto stoi... nie gra)
  2. Zmian dokonuje cała linia, ( zrób to, póki masz siły. Czym dłużej jesteś na lodzie -góra 1 min-. tym większe zmęczenia, a ławka stygnie , gra sie rozpada)
  3. W każdej zmianie graj na maxa , krótkie zmiany-lepsza i szybsza gra
  4. Na lodzie pilnuj swojej pozycji jeździj tam gdzie masz grać (nie można być wszędzie, inaczej drużyna będzie grała jak w osłabieniu bo twoja pozycja zostanie wolna)
  5. Cały czas obserwuj gre, ucz się przewidywać sytuacje, głowa w górze - zderzenia bardzo bolą
  6. HOKEJ TO NAJSZYBSZA NA ŚWIECIE GRA ZESPOŁOWA I KONTAKTOWA, NIEZALEŻNIE JAK DOSKONALE JESTEŚ WYSZKOLONY SAM NA LODZIE NIEWIELE OSIĄGNIESZ . (CHYBA ŻE JESTEŚ WAYNE GRETZKY #99)

OBRONA ...

ATAK ...

ZMIANY ...

FORCHEKING ...

WZNOWIENIA ...

ĆWICZENIA...




Autor artykułu:  Fabian Kubik
Kopiowanie bez zgody autora zabronione

 
 



Advertisement
 
 
  Najlepsze w przegladarkach: Mozilla Firefox & Opera